Trẻ biếng ăn: cách nhận biết và phòng tránh
TRẺ BIẾNG ĂN: CÁCH NHẬN BIẾT VÀ PHÒNG TRÁNH
Nguyễn Phước Lộc – P.KHTH
Biếng ăn là chứng rối loạn dinh dưỡng thường gặp ở trẻ, gây ảnh hưởng xấu cho sự phát triển tinh thần và thể chất của bé.
Dấu hiệu nhận biết:
- Trẻ ăn ít hơn ½ khẩu phần ăn theo tuổi.
- Trẻ không chịu ăn hết khẩu phần hoặc bữa ăn kéo dài hơn 30 phút/bữa
- Trẻ ngậm thức ăn trong miệng không chịu nuốt.
- Trẻ từ chối không chịu ăn, chạy trốn hoặc khóc lóc, gào thét khi thấy thức ăn.
- Trẻ nhìn thấy thức ăn là có phản ứng nôn ọe.
- Trẻ không tăng cân liên tục trong 3 tháng liền.
Biện pháp phòng tránh biếng ăn ở trẻ:
- Cho trẻ ăn đúng bữa, đúng giờ.
- Tạo không khí vui vẻ, thoải mái khi cho trẻ ăn.
- Cho trẻ ăn đa dạng các loại thức ăn.
- Cho trẻ ăn vừa đủ số lượng và số bữa phù hợp với lứa tuổi của trẻ.
- Hạn chế tối đa sự mất tập trung khi cho trẻ ăn.
- Cho trẻ ăn bổ sung đúng thời điểm, tròn 6 tháng tuổi./.