Trẻ biếng ăn: cách nhận biết và phòng tránh

TRẺ BIẾNG ĂN: CÁCH NHẬN BIẾT VÀ PHÒNG TRÁNH

Nguyễn Phước Lộc – P.KHTH

Biếng ăn là chứng rối loạn dinh dưỡng thường gặp ở trẻ, gây ảnh hưởng xấu cho sự phát triển tinh thần và thể chất của bé.

Dấu hiệu nhận biết:

1. Trẻ ăn ít hơn ½ khẩu phần ăn theo tuổi.
2. Trẻ không chịu ăn hết khẩu phần hoặc bữa ăn kéo dài hơn 30 phút/bữa
3. Trẻ ngậm thức ăn trong miệng không chịu nuốt.
4. Trẻ từ chối không chịu ăn, chạy trốn hoặc khóc lóc, gào thét khi thấy thức ăn.
5. Trẻ nhìn thấy thức ăn là có phản ứng nôn ọe.
6. Trẻ không tăng cân liên tục trong 3 tháng liền.

Biện pháp phòng tránh biếng ăn ở trẻ:

1. Cho trẻ ăn đúng bữa, đúng giờ.
2. Tạo không khí vui vẻ, thoải mái khi cho trẻ ăn.
3. Cho trẻ ăn đa dạng các loại thức ăn.
4. Cho trẻ ăn vừa đủ số lượng và số bữa phù hợp với lứa tuổi của trẻ.
5. Hạn chế tối đa sự mất tập trung khi cho trẻ ăn.
6. Cho trẻ ăn bổ sung đúng thời điểm, tròn 6 tháng tuổi./.